Þunglyndi

Úff, þetta eru búnir að vera mjög erfiðir síðustu dagar.  Ég hef átt það til síðan ég eignaðist börnin mín að detta niður í þunglyndi.  Fékk fæðingarþunglyndi eftir að þau fæddust og fór á þunglyndislyf vegna þess.  Er reyndar fyrir löngu hætt á þeim núna.  Oftast hristi ég þetta alveg af mér mjög fljótt en núna var þetta í nokkra daga.  Fór heim úr vinnunni aðeins fyrr í gærdag og lagðist fyrir heima.  Borðaði nammi og ég veit ekki hvað og hvað.  Sem betur fer var þetta frídagurinn minn í æfingum þannig að ég þarf alllavega ekki að hafa samviskubit yfir að hafa sleppt æfingu.

En sem betur fer líður mér mun betur núna, er ekki alveg 100% en þetta er allt að koma.  Ætla að æfa vel í kvöld og athuga hvort mér líður ekki betur eftir það